Amelie Weiss
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Du bist nicht faul – du isst einfach zu wenig! Wie ich gelernt habe, auf meinen Körper zu hören
Kennst du das Gefühl, ständig müde zu sein – egal wie lange du schläfst? Oder dass du dich schon am Vormittag völlig erschöpft fühlst, obwohl der Tag gerade erst angefangen hat? Mir ging es genau so. Und ich dachte lange, ich sei einfach „nicht belastbar genug“. Aber irgendwann habe ich etwas Wichtiges gelernt: Manchmal fehlt…
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✨ 5 einfache Tauschideen für gesunden Genuss – ohne auf Geschmack zu verzichten
Ich liebe gutes Essen. 🥰 Aber ich habe irgendwann gemerkt, dass mein Körper sich nicht immer so gut gefühlt hat wie mein Gaumen. Also habe ich angefangen, kleine Dinge zu verändern – ganz ohne strenge Regeln oder „Diäten“. Heute möchte ich mit dir meine 5 liebsten Lebensmittel-Tauschs teilen, die mir geholfen haben, gesünder zu essen,…